Mestarin Mieli - erilainen psyykkinen valmennus

Onko sinulla haitallisia ajatuksia, tunteita tai kehoreaktioita, jotka estävät sinua toimimasta parhaalla mahdollisella tavalla?
Mestarin Mieli auttaa sinua pääsemään niistä eroon.

Tutustu tarkemmin

Ota yhteyttä

HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA VAPAA-AIKAAN

Mestarin Mieli on yrityksille ja kilpaurheilijoille suunnattu valmennus, joka on kehitetty muun muassa EMDR-terapiassa käytettävistä mielen prosessointi- ja vakauttamiskeinoista. Valmennus tarjoaa tutkitusti tehokkaita keinoja, joilla voidaan vähentää erilaisten häiriötilojen vaikutukset toimintakykyyn.
Toimiva sisäinen mielen ja kehon tila tuo vakautta elämään ja parantaa suorituskykyä.
Se lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia, mikä näkyy kaikilla elämän osa-alueilla.

Yksilövalmennuksessa oman mielen mestariksi

Mestarin Mielen menetelmillä voit vapautua stressistä, työuupumuksesta, traumaattisten tilanteiden aiheuttamista psyykkisistä oireista ja menestyksesi esteistä.

Yritysjohdolle / työntekijälle

vähemmän stressiä, työpaineita, työuupumusta
mielen valmennusta, kun haluat olla parhaassa vireessä
palautumista kuormituksesta, jotta ylivireys tasaantuu
vähemmän mielen ja kehon häiriötiloja
lisää uusia tapoja toimia
enemmän hyvinvointia

Urheilijalle / valmentajalle

vähemmän mielen asettamia menestymisen esteitä
palautumista ja asian työstämistä urheiluvamman tai epäonnistumisen jälkeen
uutta nostetta urheilu-uralle

Tutustu valmennukseen

Ota yhteyttä nyt

Mistä syntyi Mestarin Mieli?

Olen Anu-Maarit Vuohelainen ja työskennellyt koko ikäni erilaisissa sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä, joista viimeiset 12 vuotta yksityisenä psykoterapeuttina. Viiden viimeisen vuoden aikana olen kouluttautunut aiempien psykoterapiaopintojen lisäksi myös EMDR-terapeutiksi ja kokenut sen positiiviset vaikutukset asiakkaideni etenemisprosesseissa. EMDR-menetelmän avulla muutoksia tapahtuu niin fyysisellä kuin psyykkiselläkin tasolla.

Psyykkisten voimavarojen merkityksestä urheilussa olen saanut henkilökohtaista ymmärrystä, kun olin nuorena koripalloilijana maajoukkuevalmennuksessa. Fyysiset ominaisuuteni olisivat riittäneet hyvinkin tämän tason urheiluun, mutta henkisesti olin liian kehittymätön ja valmistautumaton vastaanottamaan niin menestystä kuin epäonnistumisia. Silloin olisin itse tarvinnut psyykkistä tukea mestariksi kasvamiseen.

Olen jo jonkin aikaan ihmetellyt, miksi nämä erinomaiset EMDR- ja vakauttamismenetelmät eivät ole laajemmin yritysten, työntekijöiden ja urheilijoiden käytössä. Pohjaten työhöni ja kokemuksiini, ryhdyin kehittämään palveluani mielen tueksi. Hyvät tulokset inspiroivat tuomaan menetelmät valmennuksena käyttöösi. Tästä syntyi Mestarin Mieli -valmennus, jonka tarkoituksena on selättää sinun menestymisesi esteet.

Haluatko mielen mestariksi – varaa aika

Aloita matka Mielen Mestariksi ja syrjäytä menestyksen esteet tieltäsi. Varaa ilmainen vartin kartoitus ja aloita matka mielen mestariksi!

Sinua auttaa ammattitaitoinen valmentaja.

Ota yhteyttä