Mestarin Mieli - Erilaista ja vaikuttavaa mentaalista valmennusta

Sitä et voi muuttaa mitä sinulle on tapahtunut. Mutta sen voit muuttaa mitä siitä ajattelet.

Autamme ihmisiä hyvinvointiasioissa. Valmennuksien avulla sisäistät omaa kuormitus- ja stressitilanteet, palautat oman suorituskykysi ja pääset myös pois ali- tai ylivireystiloista.

Valmennuksien ja vakauttamistoimien avulla käsittelemme sinun menneisyyden paineellisia ja myös traumaattisisiakin tilanteita. Autamme sinua myös varautumaan ja valmistautumaan tiedossa oleviin tuleviin tiukkoihin tilanteisiin joissa onnistuminen on välttämätöntä.

Oma mieli. Ihmisen tärkein työväline.

Tutustu tarkemmin

Ota yhteyttä

HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA VAPAA-AIKAAN

Mestarin Mieli on organisaatioiden johdolle, asiantuntijoille, taiteilijoille ja kilpaurheilijoille suunnattu vaikuttava työhyvinvoinnin ja työnohjauksen valmennusmenetelmä, joka on kehitetty muun muassa EMDR-terapiassa käytettävistä mielen prosessointi- ja vakauttamiskeinoista.

Valmennus tarjoaa tutkitusti tehokkaita keinoja, joilla voidaan vähentää erilaisten häiriötilojen vaikutukset toimintakykyyn ja suorityskyvyn palauttamiseen.

Toimiva sisäinen mielen ja kehon tila tuo vakautta elämään ja parantaa suorituskykyä. Valmennuksen avulla lisätään ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, mikä näkyy kaikilla elämän osa-alueilla niin työssä kuin vapaa-ajallakin.

Yksilövalmennuksessa oman mielen mestariksi

Mestarin Mielen menetelmillä ihminen vapautuu stressistä, työuupumuksesta, traumaattisten tilanteiden aiheuttamista psyykkisistä oireista, kasvun ja kehittymisen esteistä.

Valmennuksen avulla voidaan vähentää mieltä askarruttavia asioita, pelkotiloja ja näin edistää kokonaisvaltaista suorituskykyä ja hyvinvointia.

Yritysjohdolle / työntekijälle

vähemmän stressiä, työpaineita, työuupumusta
mielen valmennusta, kun haluat olla parhaassa vireessä
palautumista kuormituksesta, jotta ylivireys tasaantuu
vähemmän mielen ja kehon häiriötiloja
lisää uusia tapoja toimia
enemmän hyvinvointia

Urheilijalle / valmentajalle

vähemmän mielen asettamia menestymisen esteitä
palautumista ja asian työstämistä urheiluvamman tai epäonnistumisen jälkeen
uutta nostetta urheilu-uralle

Tutustu valmennukseen

Ota yhteyttä nyt

Mistä syntyi Mestarin Mieli?

Olen Anu-Maarit Vuohelainen ja työskennellyt koko ikäni erilaisissa sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä, joista viimeiset 12 vuotta yksityisenä psykoterapeuttina. Viiden viimeisen vuoden aikana olen kouluttautunut aiempien psykoterapiaopintojen lisäksi myös EMDR-terapeutiksi ja kokenut sen positiiviset vaikutukset asiakkaideni etenemisprosesseissa. EMDR-menetelmän avulla muutoksia tapahtuu niin fyysisellä kuin psyykkiselläkin tasolla.

Psyykkisten voimavarojen merkityksestä urheilussa olen saanut henkilökohtaista ymmärrystä, kun olin nuorena koripalloilijana maajoukkuevalmennuksessa. Fyysiset ominaisuuteni olisivat riittäneet hyvinkin tämän tason urheiluun, mutta henkisesti olin liian kehittymätön ja valmistautumaton vastaanottamaan niin menestystä kuin epäonnistumisia. Silloin olisin itse tarvinnut psyykkistä tukea mestariksi kasvamiseen.

Olen jo jonkin aikaan ihmetellyt, miksi nämä erinomaiset EMDR- ja vakauttamismenetelmät eivät ole laajemmin yritysten, työntekijöiden ja urheilijoiden käytössä. Pohjaten työhöni ja kokemuksiini, ryhdyin kehittämään palveluani mielen tueksi. Hyvät tulokset inspiroivat tuomaan menetelmät valmennuksena käyttöösi. Tästä syntyi Mestarin Mieli -valmennus, jonka tarkoituksena on selättää sinun menestymisesi esteet.

Tule Mielen Mestariksi – varaa aika valmennukseen

Aloita matka Mielen Mestariksi oman, läheistesi tai työyhteisön hyvinvoinnin tähden.
Sinua auttaa ammattitaitoinen ja kokenut valmentaja, merioitunut EMDR-terapeutti.
Kerron mielelläni lisää millaisia vaikutuksia valmennuksella voidaan saada sinulle aikaan.

Ota yhteyttä